Wokmie en Wok Spirelli zijn twee pasta’s voor de wok. Je hoeft ze niet vooraf te koken. Voeg ze samen met groenten, vlees of vis in een hoge pan of wok en voeg warm water toe. In enkele minuten heb je een eenpansgerecht klaar. Snel en gemakkelijk, maar ook licht en gezond. Bij het wokken heb je weinig olie of vet, maar ook weinig baktijd nodig, zodat smaak en vitaminen optimaal bewaard blijven.
Ingrediënten
harde tarwegriesmeel, zachte tarwebloem, ei (15%), water, zout
Gemiddelde nutritionele waarde per 100 g
| Energie | 367 kcal - 1556 KJ |
| Eiwitten | 14 g |
| Koolhydraten waarvan suikers | 71 g 2 g |
| Vetstoffen waarvan verzadigde vetzuren | 3 g 0,7 g |
| Voedingsvezels | 2,5 g |
| Natrium | 420 mg |
Ingrediënten
harde tarwegriesmeel, zachte tarwebloem, water, zout
Gemiddelde nutritionele waarde per 100 g
| Energie | 353 kcal - 1498 KJ |
| Eiwitten | 11,5 g |
| Koolhydraten waarvan suikers | 74 g 2 g |
| Vetstoffen waarvan verzadigde vetzuren | 1,2 g 0,1 g |
| Voedingsvezels | 2,5 g |
| Natrium | 425 mg |